The Garden Cafe | Blueberry Smoothie Receta

Sabemos que este es uno de tus smoothies favoritos por ser refrescante y delicioso! Por aquí te dejamos la receta para que intentes hacerla en casa.

Los smoothies son bastante sencillos de preparar. Una de las reglas más importantes es no hacer tanta mezcolanza—es preferible escoger unos cuantos ingredientes de manera estratégica. Pensando en sabor, aspecto y nutrición. Una buena licuadora también es esencial, si sos amante de los batidos quizá debas considerar invertir en un buen equipo.

Recordá que los smoothies tienen azúcar natural de las frutas. Disfrutalo como un postre saludable y no agregues ni azúcar ni miel pues no lo necesita.

Ingredientes:

1 taza de blueberries

1/2 taza de fresas

1/4 taza de yogurt natural

1 banano

1/4 taza jugo de naranja natural o agua

Preparación:

Licuá todos los ingredientes, serví , sonreí y disfrutá 🫐 🍌🍓 Taggeanos en tus fotos cuando lo hayas preparado!